(Download) "Proč diety nefungují" by Traci Mannová # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Proč diety nefungují
- Author : Traci Mannová
- Release Date : January 01, 2017
- Genre: Special Diet,Books,Cookbooks, Food & Wine,
- Pages : * pages
- Size : 906 KB
Description
Kniha pro všechny bojovníky s nadbytečnými kily.
Traci Mannová, psycholožka z Minnesotské univerzity, která dvacet let zkoumala lidské sebeovládání a příjem potravy, dospěla na základě vlastních výzkumů i studií jiných vědců k několika pozoruhodným závěrům: diety nefungují a ani fungovat nemohou, takzvaná epidemie obezity je mediální strašák, a diskriminace tlouštíků je pro jejich zdraví nebezpečnější než sama obezita. Zároveň boří mýtus o úloze pevné vůle při udržování zdravé hmotnosti a nabízí dvanáct jednoduchých a účinných strategií, jak s využitím přirozených lidských sklonů vnést do našeho jídelníčku více zdravých potravin a do života více pohybu. Tak se snadno dostaneme na spodní hranici našeho individuálně daného váhového rozsahu. To je ta nejnižší váha, se kterou můžeme šťastně a zdravě žít, kterou si lze udržet, aniž by z toho člověk dělal své životní poslání. Vždyť nejdůležitější na člověku není to, co se dá změřit z vnějšku, ale to, co září zevnitř.
Post a Comment for "(Download) "Proč diety nefungují" by Traci Mannová # eBook PDF Kindle ePub Free"